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Wir tauschen den Sonnengruà gegen den Hörnergruà und bleiben auch in Zeiten von Corona fit. Wir haben uns zusammen mit Yogalehrer Thomas eine besondere Videoreihe ausgedacht: METAL YOGA. Ja, richtig gehört - bei uns gibt es keine beruhigenden WalgesÀnge, sondern Musik von Motörhead, Maiden, Sabbath und Co. Du hast noch nie Yoga gemacht? Gar kein Problem!
Ob Yoga-AnfĂ€nger oder Profi: die METAL YOGA Videoreihe ist fĂŒr jeden Metal- und Yogafan geeignet. Die einzige Voraussetzung: du musst auf laute Musik stehen. Passt? Okay, dann ab auf die Matte!
Jede Woche eine neue Folge
Jede Woche erscheint eine neue Folge mit unserem Yogalehrer Thomas. Und natĂŒrlich gibt's in jeder Folge neue Musik von deinen Lieblingsbands. In Folge eins zeigen wir dir deine ersten Metal-Yoga-Figuren, die du ganz leicht zuhause nachmachen kannst. Passende Musik gibt's von Trivium, Iron Maiden, Slipknot und Biffy Clyro.
Was wird fĂŒr die Metal Yoga Session benötigt?
Kein nerviger Hometrainer und keine teuren Trainingssachen! Eine einfache Yogamatte reicht aus. Alternativ kannst du auch eine Isomatte benutzen. Die passende Metal Yoga Kleidung findest du bei uns im Shop.
Wie wÀr's mit einem Shirt von Motörhead oder einem Top von Five Finger Death Punch? klassischen Sportleggings findest du auch bei uns im Metal Yoga Shop.
Ist Metal Yoga auch etwas fĂŒr Sportmuffel?
Auf jeden Fall! Unsere Metal Yoga Sessions sind fĂŒr Sportmuffel und Sportfanatiker geeignet. Wir haben es selbst getestet. Selbst unsere gröĂten Sportmuffel haben die erste Metal Yoga Session ohne Probleme geschafft. Es gibt also keine Ausreden. Zeit fĂŒr Metal und Yoga!
Wie viel Zeit muss ich fĂŒr eine Metal Yoga Session einplanen?
Eine Metal Yoga Session dauert mit allem drum und dran nicht lÀnger als 30 Minuten. Ob morgens vor der Schule und Arbeit oder abends nach Feierabend: eine Metal Yoga Session geht immer. Manche Metalheads halten auch eine kurze Session wÀhrend der Mittagspause ab. So geht's entspannt durch den Alltag.