Metal Yoga

Jede Woche eine neue Metal Yoga Session

Stay@Home und dabei noch fit bleiben. Gar nicht so einfach, oder?! Der Hometrainer steht in der Ecke rum und die Motivation hat es sich auf dem Sofa gemütlich gemacht. Mit unserem neuen YouTube-Format „Metal Yoga“ bleiben wir ab sofort gemeinsam fit. Jede Woche präsentieren wir euch zusammen mit Thomas Meinhof unser Metal Yoga Workout, das ihr ganz einfach zu Hause nachmachen könnt.


Normales Yoga? Zu Langweilig! Wir ersetzen den Sonnengruß durch den Hörnergruß und legen Musik von Slipknot, Motörhead, Avenged Sevenfold und Co. auf. Worauf wartest du noch? Schlüpfe in dein Metal Yoga Outfit und bete die Metalgötter an.

Folge 12

Auf geht's in die letzte Metal Yoga Session

Slipknot Special: in unserern letzten Ausgabe erwartet dich ein cooles Slipknot Special mit neuen Metal-Yoga-Figuren von Thomas. Hier kommst du zur 12. Metal Yoga Folge auf YouTube. Ab auf die Matte und die Metalgötter huldigen.


Du benötigst Hilfe bei den Übungen? Kein Problem, Yogabuddy Thomas hat für dich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Folge 12 erstellt.

Folge 11

Session 11 ist online!

Pommelgabel in die Luft und ab auf die Yogamatte. Yogabuddy Thomas hat wieder neue Metal-Yoga-Figuren am Start. Freue dich auf Musik von Iron Maiden, Black Sabbath, Fear Factory und Soulfly.


Jetzt Metal Yoga Folge 11 auf YouTube anschauen.


Du brauchst Unterstützung bei den Metal Yoga Übungen? Kein Problem, hier findest du die Schritt-für-Anleitung für die 11. Metal Yoga Session.


Tracklist


Iron Maiden - The Trooper

Black Sabbath - Paranoid

Fear Factory - Linchpin

Soulfly - Primitive

Wir tauschen den Sonnengruß gegen den Hörnergruß und bleiben auch in Zeiten von Corona fit. Wir haben uns zusammen mit Yogalehrer Thomas eine besondere Videoreihe ausgedacht: METAL YOGA. Ja, richtig gehört - bei uns gibt es keine beruhigenden Walgesänge, sondern Musik von Motörhead, Maiden, Sabbath und Co. Du hast noch nie Yoga gemacht? Gar kein Problem!


Ob Yoga-Anfänger oder Profi: die METAL YOGA Videoreihe ist für jeden Metal- und Yogafan geeignet. Die einzige Voraussetzung: du musst auf laute Musik stehen. Passt? Okay, dann ab auf die Matte!


Jede Woche eine neue Folge

Jede Woche erscheint eine neue Folge mit unserem Yogalehrer Thomas. Und natürlich gibt's in jeder Folge neue Musik von deinen Lieblingsbands. In Folge eins zeigen wir dir deine ersten Metal-Yoga-Figuren, die du ganz leicht zuhause nachmachen kannst. Passende Musik gibt's von Trivium, Iron Maiden, Slipknot und Biffy Clyro.


Was wird für die Metal Yoga Session benötigt?


Kein nerviger Hometrainer und keine teuren Trainingssachen! Eine einfache Yogamatte reicht aus. Alternativ kannst du auch eine Isomatte benutzen. Die passende Metal Yoga Kleidung findest du bei uns im Shop.


Wie wär's mit einem Shirt von Motörhead oder einem Top von Five Finger Death Punch? klassischen Sportleggings findest du auch bei uns im Metal Yoga Shop.



Ist Metal Yoga auch etwas für Sportmuffel?

Auf jeden Fall! Unsere Metal Yoga Sessions sind für Sportmuffel und Sportfanatiker geeignet. Wir haben es selbst getestet. Selbst unsere größten Sportmuffel haben die erste Metal Yoga Session ohne Probleme geschafft. Es gibt also keine Ausreden. Zeit für Metal und Yoga!


Wie viel Zeit muss ich für eine Metal Yoga Session einplanen?


Eine Metal Yoga Session dauert mit allem drum und dran nicht länger als 30 Minuten. Ob morgens vor der Schule und Arbeit oder abends nach Feierabend: eine Metal Yoga Session geht immer. Manche Metalheads halten auch eine kurze Session während der Mittagspause ab. So geht's entspannt durch den Alltag.