Metal Yoga

Jede Woche eine neue Metal Yoga Session

Stay@Home und dabei noch fit bleiben. Gar nicht so einfach, oder?! Der Hometrainer steht in der Ecke rum und die Motivation hat es sich auf dem Sofa gemütlich gemacht. Mit unserem neuen YouTube-Format „Metal Yoga“ bleiben wir ab sofort gemeinsam fit. Jede Woche präsentieren wir euch zusammen mit Thomas Meinhof unser Metal Yoga Workout, das ihr ganz einfach zu Hause nachmachen könnt.


Normales Yoga? Zu Langweilig! Wir ersetzen den Sonnengruß durch den Hörnergruß und legen Musik von Slipknot, Motörhead, Avenged Sevenfold und Co. auf. Worauf wartest du noch? Schlüpfe in dein Metal Yoga Outfit und bete die Metalgötter an.

Folge 05

Die fünfte Metal Yoga Session startet jetzt!

Bist du bereit für die fünfte Runde? Dann freue dich auf Musik von Motörhead, Black Sabbath, Stone Sour und Faith No more. Hier geht's zur 5. Metal Yoga Folge auf YouTube.


Du willst dir die Metal Yoga Figuren nochmal genauer anschauen? Kein Problem, hier findest du die Schritt-für-Anleitung für die fünfte Metal Yoga Session. Die nächste Folge erscheint am 06.06.2020.


Tracklist


Motörhead - Ace of Spades

Black Sabbath - Iron Man

Stone Sour - Absolute Zero

Faith No More - Epic

Folge 04

Mache dich bereit für die 4. Metal Yoga Session mit Thomas

Auf geht's in die vierte Runde unserer Metal Yoga Reihe mit Yogabuddy Thomas. In dieser Folge gibt's Musik von Killswitch Engage, Hatebreed, Trivium und Disturbed. Hier geht's zur 4. Metal Yoga Folge auf YouTube


Du benötigst Hilfe bei den Übungen? Kein Problem, hier findest du die Schritt-für-Anleitung für die vierte Metal Yoga Session. Die nächste Folge erscheint am 23.05.2020.


Tracklist


Killswitch Engage - My Curse

Hatebreed - Destroy Everything

Trivium - In Waves

Disturbed - Down With The Sickness

Folge 03

Ready, set, go: Runde 3

Bereit für Runde 3? Dann ab auf die Matte und Boxen aufdrehen. Dieses Mal gibts Musik von Gojira, Slipknot, Code Orange und Trivium. Hier geht's zur 3. Metal Yoga Folge auf YouTube


Du benötigst Hilfe bei den Übungen? Kein Problem, Yogabuddy Thomas hat für dich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Folge 3 erstellt.


Tracklist


Gojira - Stranded

Slipknot - Unsainted

Code Orange - The Easy Way

Trivium - Bleed Into Me

Folge 02

Auf geht's in Runde 2

Und hier ist die zweite Metal Yoga Session mit unserem Yogabuddy Thomas. In dieser Folge gibt's Musik von KoRn Trivium, In This Moment und A7X. Hier geht's zur 2. Metal Yoga Folge auf YouTube


Du brauchst Hilfe bei den Übungen? Kein Problem, Thomas hilft dir weiter. Hier findest du die Metal Yoga Anleitung zu Folge 2.


Tracklist


KoRn - Can You Hear Me

Trivium - Catastrophist

In This Moment - As Above, So Below

Avenged Sevenfold - Reqiuem

Folge 01

Deine erste Metal Yoga Session

Unsere erste Folge ist online! Runter vom Bürostuhl und ab auf die Yogamatte. In dieser Folge gibt's Musik von Iron Maiden, Trivium, Slipknot und Biffy Clyro. Boxen aufdrehen und das Metal Yoga Workout starten. Hier geht's zur 1. Metal Yoga Folge auf YouTube


Du brauchst Hilfe bei den Übungen aus Session 1? Kein Problem, Thomas zeigt dir nochmal alle Übungen Schritt für Schritt. Hier geht's zur Metal Yoga Anleitung zu Folge 1.


Tracklist


Iron Maiden - Fear of the Dark

Trivium - What The Dead Men Say

Slipknot - Nero Forte

Biffy Clyro - End of


Das richtige Metal Yoga Outfit findest du natürlich auch bei uns.

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Wir tauschen den Sonnengruß gegen den Hörnergruß und bleiben auch in Zeiten von Corona fit. Wir haben uns zusammen mit Yogalehrer Thomas eine besondere Videoreihe ausgedacht: METAL YOGA. Ja, richtig gehört - bei uns gibt es keine beruhigenden Walgesänge, sondern Musik von Motörhead, Maiden, Sabbath und Co. Du hast noch nie Yoga gemacht? Gar kein Problem!


Ob Yoga-Anfänger oder Profi: die METAL YOGA Videoreihe ist für jeden Metal- und Yogafan geeignet. Die einzige Voraussetzung: du musst auf laute Musik stehen. Passt? Okay, dann ab auf die Matte!


Jede Woche eine neue Folge

Jede Woche erscheint eine neue Folge mit unserem Yogalehrer Thomas. Und natürlich gibt's in jeder Folge neue Musik von deinen Lieblingsbands. In Folge eins zeigen wir dir deine ersten Metal-Yoga-Figuren, die du ganz leicht zuhause nachmachen kannst. Passende Musik gibt's von Trivium, Iron Maiden, Slipknot und Biffy Clyro.


Was wird für die Metal Yoga Session benötigt?


Kein nerviger Hometrainer und keine teuren Trainingssachen! Eine einfache Yogamatte reicht aus. Alternativ kannst du auch eine Isomatte benutzen. Die passende Metal Yoga Kleidung findest du bei uns im Shop.


Wie wär's mit einem Shirt von Motörhead oder einem Top von Five Finger Death Punch? klassischen Sportleggings findest du auch bei uns im Metal Yoga Shop.



Ist Metal Yoga auch etwas für Sportmuffel?

Auf jeden Fall! Unsere Metal Yoga Sessions sind für Sportmuffel und Sportfanatiker geeignet. Wir haben es selbst getestet. Selbst unsere größten Sportmuffel haben die erste Metal Yoga Session ohne Probleme geschafft. Es gibt also keine Ausreden. Zeit für Metal und Yoga!


Wie viel Zeit muss ich für eine Metal Yoga Session einplanen?


Eine Metal Yoga Session dauert mit allem drum und dran nicht länger als 30 Minuten. Ob morgens vor der Schule und Arbeit oder abends nach Feierabend: eine Metal Yoga Session geht immer. Manche Metalheads halten auch eine kurze Session während der Mittagspause ab. So geht's entspannt durch den Alltag.