Metal Yoga

Jede Woche eine neue Metal Yoga Session

Stay@Home und dabei noch fit bleiben. Gar nicht so einfach, oder?! Der Hometrainer steht in der Ecke rum und die Motivation hat es sich auf dem Sofa gemütlich gemacht. Mit unserem neuen YouTube-Format „Metal Yoga“ bleiben wir ab sofort gemeinsam fit. Jede Woche präsentieren wir euch zusammen mit Thomas Meinhof unser Metal Yoga Workout, das ihr ganz einfach zu Hause nachmachen könnt.


Normales Yoga? Zu Langweilig! Wir ersetzen den Sonnengruß durch den Hörnergruß und legen Musik von Slipknot, Motörhead, Avenged Sevenfold und Co. auf. Worauf wartest du noch? Schlüpfe in dein Metal Yoga Outfit und bete die Metalgötter an.

Folge 12

Auf geht's in die letzte Metal Yoga Session

Slipknot Special: in unserern letzten Ausgabe erwartet dich ein cooles Slipknot Special mit neuen Metal-Yoga-Figuren von Thomas. Hier kommst du zur 12. Metal Yoga Folge auf YouTube. Ab auf die Matte und die Metalgötter huldigen.


Du benötigst Hilfe bei den Übungen? Kein Problem, Yogabuddy Thomas hat für dich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Folge 12 erstellt.

Folge 11

Session 11 ist online!

Pommelgabel in die Luft und ab auf die Yogamatte. Yogabuddy Thomas hat wieder neue Metal-Yoga-Figuren am Start. Freue dich auf Musik von Iron Maiden, Black Sabbath, Fear Factory und Soulfly.


Jetzt Metal Yoga Folge 11 auf YouTube anschauen.


Du brauchst Unterstützung bei den Metal Yoga Übungen? Kein Problem, hier findest du die Schritt-für-Anleitung für die 11. Metal Yoga Session.


Tracklist


Iron Maiden - The Trooper

Black Sabbath - Paranoid

Fear Factory - Linchpin

Soulfly - Primitive

Folge 10

Neue Metal-Yoga-Figuren

Auf geht's in die zehnte Runde unserer Metal Yoga Reihe. Freue dich auf Musik von Life of Agony, Hatebreed, Fever 333 und Killswitch Engage.


Jetzt Metal Yoga Folge 10 auf YouTube anschauen.


Du brauchst Unterstützung bei den Metal Yoga Übungen? Kein Problem, hier findest du die Schritt-für-Anleitung für die zehnte Metal Yoga Session.


Tracklist


Life of Agony - River Runs Red

Hatebreed - To The Threshold

Fever 333 - Walk in my shoes

Killswitch Engage - Hate By Design

Folge 09

Yogabuddy Thomas präsentiert die neunte Session der Metal Yoga Reihe

Ready, Set, Go: die neunte Session der Metal Yoga Reihe ist online! Thomas hat wieder einige Metal-Yoga-Figuren für dich vorbereitet. Freue dich auf Musik von Stone Sour, Trivium, Kvelertak und A7X. Jetzt Metal Yoga Folge 9 auf YouTube anschauen.


Du brauchst Unterstützung bei den Metal Yoga Übungen? Kein Problem, hier findest du die Schritt-für-Anleitung für die neunte Metal Yoga Session.


Tracklist


Stone Sour - 30/30-150

Trivium - The Heart from your Hate

Kverlatak - Spring Fra Livet

Avenged Sevenfold - Hail To The King

Folge 08

Die nächste Metal Yoga Session wartet auf dich!

Auf geht's in Runde acht! Die Metal Yoga Session mit Thomas ist und zurück und auch dieses Mal gibt es wieder neue Metal-Yoga-Figuren. Freue dich auf Musik von Sepultura, Pantera, Machine Head und KoRn. Jetzt Metal Yoga Folge 8 auf YouTube anschauen.


Du brauchst Unterstützung bei den Metal Yoga Übungen? Kein Problem, hier findest du die Schritt-für-Anleitung für die achte Metal Yoga Session.


Tracklist


Sepultura - Roots Bloody Roots

Pantera - Walk

Machine Head - Davidian

KoRn - Finally Free

Folge 07

Die Metal Yoga Sessions gehen in die 7. Runde

Bock auf neue Metal-Yoga-Figuren? Dann freue dich auf die siebte Metal Yoga Session. Unser Yogabuddy Thomas hat wieder einige Figuren für dich vorbereitet. Freue dich auf Musik von Pantera, Iron Maiden, Black Sabbath und Deftones. Jetzt Metal Yoga Folge 7 auf YouTube anschauen.


Du brauchst Hilfe bei den Metal Yoga Übungen? Kein Problem, hier findest du die Schritt-für-Anleitung für die siebte Metal Yoga Session.


Tracklist


Pantera - Cowboys From Hell

Iron Maiden - Iron Maiden

Black Sabbath - N.I.B

Deftones - Change

Folge 06

Metal Yoga Session 6 ist online!

Die sechste Metal Yoga Session ist online. Yogabuddy Thomas hat für euch neue Metal Yoga Figuren entwickelt, die ihr ganz einfach zu Hause nachmachen könnt. Freue dich auf Musik von Callejon, POD und Fever 333. Jetzt Metal Yoga Folge 6 auf YouTube anschauen.


Du willst dir die Metal Yoga Figuren nochmal genauer anschauen? Kein Problem, hier findest du die Schritt-für-Anleitung für die sechste Metal Yoga Session.


Tracklist


Callejon - Metropolis

POD - Alive

Fever 333 - BURN IT

In This Moment - The In-Between

Folge 05

Die fünfte Metal Yoga Session startet jetzt!

Bist du bereit für die fünfte Runde? Dann freue dich auf Musik von Motörhead, Black Sabbath, Stone Sour und Faith No more. Jetzt Metal Yoga Folge 5 auf YouTube anschauen.


Du willst dir die Metal Yoga Figuren nochmal genauer anschauen? Kein Problem, hier findest du die Schritt-für-Anleitung für die fünfte Metal Yoga Session. Die nächste Folge erscheint am 06.06.2020.


Tracklist


Motörhead - Ace of Spades

Black Sabbath - Iron Man

Stone Sour - Absolute Zero

Faith No More - Epic

Folge 04

Mache dich bereit für die 4. Metal Yoga Session mit Thomas

Auf geht's in die vierte Runde unserer Metal Yoga Reihe mit Yogabuddy Thomas. In dieser Folge gibt's Musik von Killswitch Engage, Hatebreed, Trivium und Disturbed. Jetzt Metal Yoga Folge 4 auf YouTube anschauen.


Du benötigst Hilfe bei den Übungen? Kein Problem, hier findest du die Schritt-für-Anleitung für die vierte Metal Yoga Session. Die nächste Folge erscheint am 23.05.2020.


Tracklist


Killswitch Engage - My Curse

Hatebreed - Destroy Everything

Trivium - In Waves

Disturbed - Down With The Sickness

Folge 03

Ready, set, go: Runde 3

Bereit für Runde 3? Dann ab auf die Matte und Boxen aufdrehen. Dieses Mal gibts Musik von Gojira, Slipknot, Code Orange und Trivium. Jetzt Metal Yoga Folge 3 auf YouTube anschauen.


Du benötigst Hilfe bei den Übungen? Kein Problem, Yogabuddy Thomas hat für dich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Folge 3 erstellt.


Tracklist


Gojira - Stranded

Slipknot - Unsainted

Code Orange - The Easy Way

Trivium - Bleed Into Me

Folge 02

Auf geht's in Runde 2

Und hier ist die zweite Metal Yoga Session mit unserem Yogabuddy Thomas. In dieser Folge gibt's Musik von KoRn Trivium, In This Moment und A7X. Jetzt Metal Yoga Folge 2 auf YouTube anschauen.


Du brauchst Hilfe bei den Übungen? Kein Problem, Thomas hilft dir weiter. Hier findest du die Metal Yoga Anleitung zu Folge 2.


Tracklist


KoRn - Can You Hear Me

Trivium - Catastrophist

In This Moment - As Above, So Below

Avenged Sevenfold - Reqiuem

Folge 01

Deine erste Metal Yoga Session

Unsere erste Folge ist online! Runter vom Bürostuhl und ab auf die Yogamatte. In dieser Folge gibt's Musik von Iron Maiden, Trivium, Slipknot und Biffy Clyro. Boxen aufdrehen und das Metal Yoga Workout starten. Jetzt Metal Yoga Folge 1 auf YouTube anschauen.


Du brauchst Hilfe bei den Übungen aus Session 1? Kein Problem, Thomas zeigt dir nochmal alle Übungen Schritt für Schritt. Hier geht's zur Metal Yoga Anleitung zu Folge 1.


Tracklist


Iron Maiden - Fear of the Dark

Trivium - What The Dead Men Say

Slipknot - Nero Forte

Biffy Clyro - End of


Das richtige Metal Yoga Outfit findest du natürlich auch bei uns.

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Wir tauschen den Sonnengruß gegen den Hörnergruß und bleiben auch in Zeiten von Corona fit. Wir haben uns zusammen mit Yogalehrer Thomas eine besondere Videoreihe ausgedacht: METAL YOGA. Ja, richtig gehört - bei uns gibt es keine beruhigenden Walgesänge, sondern Musik von Motörhead, Maiden, Sabbath und Co. Du hast noch nie Yoga gemacht? Gar kein Problem!


Ob Yoga-Anfänger oder Profi: die METAL YOGA Videoreihe ist für jeden Metal- und Yogafan geeignet. Die einzige Voraussetzung: du musst auf laute Musik stehen. Passt? Okay, dann ab auf die Matte!


Jede Woche eine neue Folge

Jede Woche erscheint eine neue Folge mit unserem Yogalehrer Thomas. Und natürlich gibt's in jeder Folge neue Musik von deinen Lieblingsbands. In Folge eins zeigen wir dir deine ersten Metal-Yoga-Figuren, die du ganz leicht zuhause nachmachen kannst. Passende Musik gibt's von Trivium, Iron Maiden, Slipknot und Biffy Clyro.


Was wird für die Metal Yoga Session benötigt?


Kein nerviger Hometrainer und keine teuren Trainingssachen! Eine einfache Yogamatte reicht aus. Alternativ kannst du auch eine Isomatte benutzen. Die passende Metal Yoga Kleidung findest du bei uns im Shop.


Wie wär's mit einem Shirt von Motörhead oder einem Top von Five Finger Death Punch? klassischen Sportleggings findest du auch bei uns im Metal Yoga Shop.



Ist Metal Yoga auch etwas für Sportmuffel?

Auf jeden Fall! Unsere Metal Yoga Sessions sind für Sportmuffel und Sportfanatiker geeignet. Wir haben es selbst getestet. Selbst unsere größten Sportmuffel haben die erste Metal Yoga Session ohne Probleme geschafft. Es gibt also keine Ausreden. Zeit für Metal und Yoga!


Wie viel Zeit muss ich für eine Metal Yoga Session einplanen?


Eine Metal Yoga Session dauert mit allem drum und dran nicht länger als 30 Minuten. Ob morgens vor der Schule und Arbeit oder abends nach Feierabend: eine Metal Yoga Session geht immer. Manche Metalheads halten auch eine kurze Session während der Mittagspause ab. So geht's entspannt durch den Alltag.